Ксения Небова — психолог

Образование

• Базовое психологическое образование — Московский государственный психолого-педагогический университет, 2011 год
• Диплом о дополнительном образовании психолога-консультанта, 2021 год
• Московский институт гештальта и психодрамы, гештальт-терапевт, диплом и сертификат по стандартам EAGT, 2024 год

Личный опыт

• Более 5 лет личной терапии
• 2000+ часов обучения
• 12+ лет опыта в корпоративной психологии и HR
• Регулярные супервизии и интервизии

Принципы сотрудничества

• Не даю советов
• Не обесцениваю и не оцениваю
• Точно знаю какие случаи могу брать в работу в поле моих компетенций
• Бережно создаю пространство вокруг вас
• Соблюдаю конфиденциальность
• В момент трудностей в работе всегда обращаюсь за супервизией

Темы, с которыми вы можете обратиться

Если вашего запроса нет в списке, то вы можете написать мне, и я порекомендую своих коллег, если сама не работаю с вашей темой.

• Сложно разобраться в себе
  Очень часто за таким, казалось бы, поверхностным запросом стоит огромный пласт работы и вопросов к себе и к окружающей среде
• Осознание и построение личных границ
  Не секрет, что тема личных границ сейчас широко обсуждается, но то, как их бережно выстроить понимает не каждый. Мы учимся этому только в контакте с кем-то
• Сепарация от родителей или детей
  Важный этап во взрослении и развитии человека. Порой невыносимо сложно отделить себя от своего ребенка или родителя, но это необходимо для нас самих, в первую очередь
• Повышенная тревожность
  Часто ее путают со страхом из-за похожих физических проявлений (головокружение, тошнота, давление, учащенное сердцебиение)
• Проблемы в личных отношениях
  Сложности в коммуникации с любимыми, друзьями, родственниками, коллегами
• Нет целей, желаний
  Ощущение пустоты и потеря ориентиров и смыслов